Аминокислотные комплексы

Мышцы состоят из белка. Поэтому логично было бы припустить, что для увеличения мышечных объёмов необходим белок. Но это не совсем так. На самом деле, при попадании белка в организм он расщепляется на аминокислотные структуры — составные части белка, из которых впоследствии и строятся новые мышечные волокна, превращаясь в белок.