Новости

Александр Назаренко приедет в Минск со своим авторским семинаром - "Настрой свои гормоны - измени себя!"

02/10/2018

 

Друзья, свершилось!
Александр Назаренко приедет к нам, в Минск, со своим авторским семинаром - "Настрой свои гормоны - измени себя!"

Дата: 27 октября.
Время: 10:00 - 18:00.
Стоимость: 125 BYN.
Место проведения: ул. Нарочанская, 6 (гостиница Славянская).

Программа семинара:
1. Базовая информация о гормонах.
2. Циркадные ритмы.
3. Список анализов, клинический минимум, расшифровка.
4. Биологически-активные добавки. Свойства.
5. Эффективное спортивное питание
6. Сбалансированное питание. Примеры рационов при тренировках утром, днем и вечером.
7. Периодическое голодание. Насколько важна калорийность рациона.
8. Тренировка женщин с учетом ОМЦ (овариально-менструального цикла)
9. Связь физической нагрузки с выработкой гормонов.

Количество мест ограничено, поэтому поторопитесь приобрести билет.
Регистрация на семинар по ссылке: https://goo.gl/forms/EloS7k7RK2ATdCal1

Билеты можно приобрести в сети магазинов VPLab Outlet, адреса магазинов по ссылке: http://okfitsport.by/contacts.html

Или в нашем офисе по адресу: ул.Мележа, 1, оф.633 (БЦ "Парус"). 

Если Вы все еще не знаете, кто такой Александр Назаренко, то вот нескромный список его заслуг:

- Исполнительный директор компании FitFashion Spb с 2010 года по настоящее время;
- Опыт занятий бодибилдингом и фитнесом с 11 ноября 1976 года;
- Опыт тренерской работы в области фитнеса с 1982 года;
- С 1996 по 2008 годы работал в компании «Планета Фитнес», прошёл путь от инструктора тренажерного зала до фитнес-директора;
- Судья Международной категории IFBB по бодибилдингу и фитнесу с 1992 года;
- Тренер Высшей категории по бодибилдингу и фитнесу;
- Лауреат Серебряной медали Международной Федерации Культуристов (IFBB);
- Трехкратный Лауреат Золотой Медали Федерации Бодибилдинга и Фитнеса России «За выдающиеся заслуги в бодибилдинге и фитнесе»;
- С 1992 по 2016 годы проректор Колледжа Бодибилдинга им. Бена Вейдера;
- Автор и участник учебных программ по бодибилдингу, автор уникального курса по бодибилдингу и фитнесу для подготовки инструкторов и персональных тренеров;
- Постоянный ведущий всех значимых турниров по бодибилдингу и фитнесу в России;
- Автор и участник фитнес-сериала «Атлет-надомник», не имеющего аналогов на рынке, победитель ТЭФИ-Регион 2008 в номинации «Программа о спорте».


Вернуться